Nie możesz wyjść na spacer? Spróbuj tych łatwych treningów wewnętrznych

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 17:18

iStockphoto Tug to świetny sposób na budowanie siły w przednich i tylnych nogach psa.

Gdy pogoda na zewnątrz jest przerażająca, ćwiczenie psa nie zawsze jest zachwycające. Mnóstwo psów i ich ludzi rozkoszuje się śniegiem i udaje się na wędrówki w rakietach śnieżnych lub skijoring, ale jeśli wolisz przytulać się do kominka, poczuj serce: Jest wiele sposobów, aby zmierzyć się z mózgiem i ciałem twojego psa i bawić się z nim w tym samym czasie. Gry, łamigłówki, sztuczki i ćwiczenia - pomyśl „doga” i „uczniowie” - to wspaniałe zajęcia, które mogą pomóc mu spalić energię. Oto niektóre z moich ulubionych.

Zabawa w chowanego

Jednym z najłatwiejszych sposobów na to, aby Twój pies się poruszał i myślał, wcale nie wymaga żadnego sprzętu, tylko kilka małych potraw i sprytny sposób myślenia. Weź jego normalną ilość śruty i podziel ją między kilka naczyń i wyślij na polowanie na padlinożerców. Możesz pozwolić mu patrzeć, jak ukrywasz pierwszą parę, a potem pozwolić mu użyć nosa, aby znaleźć resztę.

Zagraj w grę muffin-cyna. Umieść herbatę w każdej filiżance puszki do muffinów i przykryj niektóre z nich piłkami tenisowymi lub innymi zabawkami dla psów. Zobacz, ile czasu zajmie Twojemu psu odkrycie smakołyków. Inną opcją jest włożenie wartości odżywczej posiłku do zabawki w puzzle. Kiedy pies popycha go lub usuwa kluczowe kawałki, uzyskuje dostęp do jedzenia. Tego typu zabawki mogą zajmować psy przez wiele godzin.

Jeśli twój pies lubi te psie zabawy w chowanego, możesz zajrzeć do pracy z nosem, którą można wykonywać przez cały rok, wewnątrz lub na zewnątrz. Gdy ty i twój pies poznasz podstawy, możesz grać w dowolnym momencie. W te długie zimowe dni, kiedy jesteś uwięziony w domu, możesz umieszczać smakołyki lub kawałki karmy w miejscach, w których pies może się rozciągać, aby znaleźć zapach - na przykład na parapecie - lub rozciągnąć się w dół, taki jak pod krzesłem lub stołem.

Poruszać się

Masz schody? Chodzenie w górę iw dół pomaga budować siłę i świadomość ciała. Jeśli chcesz naprawdę mieć ochotę, naucz swojego psa, jak iść do tyłu po schodach lub rampie. Nawet samo cofnięcie się na płaskiej powierzchni jest dobrym ćwiczeniem. „Wszystko, co wiąże się z podkładem, jest naprawdę dobre dla psów” - mówi dr Otto.

Czy wiesz, że przewracanie jest dobrym ćwiczeniem siłowym dla psów? Jeśli twój pies zna tę sztuczkę, niech przewróci się dwa do trzech razy w każdym kierunku.

Holownik to świetne ćwiczenie siłowe. Trzymaj zabawkę równolegle do podłogi, aby pies ciągnął prosto do tyłu. Pomaga mu to w jednoczesnej pracy z przednimi i tylnymi nogami.

„Ptasie psy” są również dobre dla budowania siły, zwłaszcza mocy rdzenia. Podnieś jedną ze swoich łap psa, aby wykorzystał pozostałe trzy nogi. Pociągnij delikatnie. Zrób to zarówno dla przedniej, jak i tylnej nogi, pojedynczo. Delikatnie pociągnij każdą przednią nogę do przodu, a każdą tylną nogę delikatnie do tyłu.

Inne dobre ćwiczenia siły i świadomości ciała to „pompki dla szczeniaków” - powtarzające się siadania i upadki - i przechodzenie przez szczeble drabinki lub 4”x 4” kawałki drewna ułożone płasko na podłodze.

W równowadze

Podczas gdy paddleboarding na stojąco w okresie letnim trwa kilka miesięcy, Twój pies może nadal doskonalić swoje umiejętności w pomieszczeniach. Niech przejdzie przez poduszkę z sofą, dmuchane łóżko lub materac. Niestabilna powierzchnia będzie wymagać od niego zmiany ciężaru, co pomoże wzmocnić jego rdzeń i poprawić równowagę. Inne sposoby, aby to zrobić, to postawienie go na płycie BOSU lub dysku balansowym lub postawienie przednich łap na dużej fizjoball. Jeśli masz dwie BOSU lub dyski balansowe, umieść na nich deskę i poproś psa „chodzić po desce”. Niech ćwiczy ćwiczenia równowagi przez trzy do pięciu minut kilka razy w tygodniu, a nawet codziennie, jeśli jest w dobrej formie.

Bez względu na to, jakie czynności wybierzesz, ruszaj się i swoim psem. Mój kolega, dr Cindy Otto, specjalista medycyny weterynaryjnej w Penn Vet Working Dog Center, zaleca unikanie podejścia „więcej jest lepiej” - nie ma potrzeby wyczerpywania psa. „Ten rodzaj ćwiczeń naprawdę zmęczy psy psychicznie i fizycznie” - mówi dr Otto.

Zakończ każdą sesję treningu ładnym cooldownem. Wybierz się na powolny spacer, zrób jeszcze więcej odcinków i daj swojemu kundlowi spustoszenie. W tym czasie oboje zarobicie przerwę.

Więcej o Vetstreet:

• 5 sposobów na pokonanie codziennego psa
• Zajęcia zimowe można zrobić ze swoim psem
• Złap się z 5 najbardziej energicznymi rasami psów
• Czy możesz pozwolić swojemu zwierzakowi spać na swoim łóżku?
• 5 rodzajów psów, które mogą potrzebować swetra lub płaszcza tej zimy