Zapomnij o Fido, Nawet posiadanie rybek domowych może poprawić twoje zdrowie
Spisu treści:
2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 17:18
Thinkstock Czujesz się zestresowany? Badania wykazały, że oglądanie akwarium ze złotą rybką może pomóc złagodzić niepokój.
Ostatnio James Wathen, 73-letni mężczyzna z Kentucky, leżał w szpitalnym łóżku przy drzwiach śmierci. Przestał jeść i zrezygnował. Ale kiedy pielęgniarki połączyły go ze swoją jednooką Chihuahua, Bubba, Wathen odbiły się, zgodnie z raportem na temat Dzisiaj.
Ta sympatyczna historia jest przykładem niezaprzeczalnej siły więzi między ludźmi a ich psami. Ale korzyści z posiadania zwierząt w twoim życiu nie ograniczają się tylko do posiadania psów. W nowym badaniu przeprowadzonym przez Inicjatywę Badawczą Human Animal Bond stwierdzono, że 97 procent z 1000 lekarzy rodzinnych i pracowników służby zdrowia twierdziło, że posiadanie zwierząt domowych w ogóle przynosi korzyści zdrowotne. 75 procent lekarzy stwierdziło, że zauważyło poprawę stanu zdrowia jednego lub kilku pacjentów, a 87 procent stwierdziło, że samopoczucie lub perspektywy pacjentów poprawiły się.
„Kiedy pieszczysz psa, pojawia się oksytocyna [lub„ hormon wiążący”]”, wyjaśnia Alan Beck, profesor i dyrektor w Centrum Obrony Człowieka i Zwierząt Purdue University w Indianie. „Jednak różne zwierzęta towarzyszące pomagają na różne sposoby, w zależności od naszych zainteresowań, potrzeb i stylu życia. Dlatego masz ludzi z ptaków, rybaków, kotów. Istnieje wiele dowodów na to, że interakcje zwierząt domowych mają ogólnie bardzo pozytywne skutki zdrowotne.”
Sandra Barker, Ph.D., NCC, LPC, profesor psychiatrii i dyrektor Centrum Medycyny Interakcji Człowieka i Zwierząt School of Medicine w Virginia Commonwealth University w Richmond, dodaje: „Istnieją obszary badań [które wspierają korzyści zdrowotne zwierząt domowych własność] w zakresie zmniejszania stresu, depresji i samotności, ale także korzyści sercowo-naczyniowych w postaci obniżonego ciśnienia krwi, zmienności rytmu serca i obniżonego poziomu kortyzolu.”
Dlaczego szukamy zwierząt
„Kultura prawie szkoli nas, by lubić zwierzęta” - mówi Beck. „Siedemdziesiąt pięć procent literatury dziecięcej zawiera postacie zwierzęce”. Ale zakłada, że nasze przywiązanie jest związane z instynktami podstawowymi i że natura jest rdzeniem więzi zwierzęca-ludzka. „Ludzie, którzy zostali wybrani do dalszego przetrwania, byli tymi, którzy docenili naturę i mogli zwracać uwagę na szczegóły: jakie zwierzęta można bezpiecznie wchodzić w interakcje. W latach 80. XX wieku badania wykazały, że na przykład pacjenci operacyjni szybciej wyzdrowieli, gdyby mieli widok na park. Więc nieświadomie wnosimy naturę w nasze życie na żądanie, np. Karmniki dla ptaków, ogrody i własność zwierząt.”
Ale „teoria wsparcia społecznego” (naukowe przekonanie, że otrzymujemy emocjonalny komfort od naszych zwierząt) również odgrywa rolę. „Zwierzęta zapewniają nieoceniające wsparcie emocjonalne”, Barkerexplains. „Nie chodzi tylko o posiadanie zwierzaka. Ma to związek z relacją, którą dana osoba ma ze zwierzęciem domowym: co to za zwierzęta? Koleżeństwo? Bezpieczeństwo? Ochrona? Powód, żeby wstać rano?”
W 1987 r. National Institutes of Health oficjalnie przyznało, że istnieją relacje behawioralne i fizjologiczne w relacjach między zwierzętami a ludźmi. Od tego czasu opracowano różne programy leczenia oparte na tej koncepcji. „Terapia zwierzakami to po prostu czerpanie korzyści z posiadania zwierząt i stosowanie ich w ustawieniach, które mogą być pomocne”, Beckexplains. „Jeśli jesteś sam w domu opieki, ta więź jest szczególnie przydatna. Zwierzęta mogą ułatwić interakcję społeczną i być zaufanym zaufanym.”
Co więcej, wzięcie odpowiedzialności za inne stworzenie może okazać się korzystne. Na przykład dr Gail Melson, profesor badań rozwojowych na Uniwersytecie Purdue, sugeruje, że pielęgnowanie zwierzaka (chodzenie psa lub karmienie kota lub ryby) może być ważną lekcją w opiece nad dziećmi, zwłaszcza młodymi chłopcami, którzy w przeciwnym razie moglibyśmy rozważyć „opiekę nad dziewczyną”. Ale to nie tylko dobre dla dzieci. Beck mówi: „Nigdy nie wyrastamy z naszych wychowawczych zachowań. Zwierzęta pozwalają nam znowu być opiekunami.”I poczucie potrzeby lub zdolności budowania zaufania.
Konie pomagają fizycznie i emocjonalnie
Jedną z ważniejszych opcji leczenia zwierząt, które nie są związane z psami, według Becka, jest terapeutyczna jazda konna. Nie wszyscy mamy szczęście mieć własne konie jako zwierzęta domowe, ale - dla tych, którzy to robią, a nawet dla tych, którzy mają szansę jeździć regularnie - korzyści są różne, od zwiększonej pewności siebie po lepszy zakres ruchu.
Zalecana:
10 Upadek owoców i warzyw, które mogą poprawić zdrowie Twojego psa
Dodaj smaczny smak swojej psiej diecie dzięki tym smacznym i pożywnym sezonowym ulubionych. Każdy z nich jest PAKOWANY z dobrymi rzeczami, dzięki którym Twój pies będzie zdrowy. Nie martw się, jeśli nie jesteś kucharzem lub piekarzem - przygotowujesz zdrowe owoce i warzywa dla szczeniąt
Badanie pokazuje, że oglądanie zdjęć uroczych zwierząt może poprawić twoje małżeństwo
Co mają wspólnego szczenięta, pizza i dzieci? Poza tym, że są jednymi z największych radości życia, mogą one poprawić twoje małżeństwo według Jamesa McNulty, profesora psychologii na Florida State University i głównego autora interesującego nowego badania. Jego badania wykazały, że pary, które oglądały naprzemienne zdjęcia
Jak CBD może poprawić zdrowie Twojego psa
Wiele uwagi, którą otrzymał kanabidiol (CBD), skoncentrowano na korzyściach, jakie może zaoferować ludziom, ale nie jesteśmy jedynymi gatunkami, które mają układy endokannabinoidowe - psy też tak robią! Oto, co musisz wiedzieć o tym, dlaczego CBD jest bezpieczny dla twojego psa, korzyści płynące z regulacji systemu endokannabinoidowego i które produkty mogą być najlepiej dostosowane do poprawy ogólnego samopoczucia Twoich zwierząt. Jak CBD różni się od konopi
7 sposobów chodzenia z psem może zwiększyć Twoje zdrowie
Od utraty wagi, poprzez odprężenie, po lepsze życie towarzyskie, badania medyczne ujawniają siedem powodów, dla których chodzenie psa jest korzystne dla zdrowia.
Lekarz weterynarii wyznaje: dlaczego posiadanie nowego zwierzaka w domu jest przytłaczające (nawet dla niej!)
Nie przewidziałeś pracy związanej z posiadaniem nowego kota lub psa? Nie jesteś sam. Dr Patty Khuly dzieli się wskazówkami dotyczącymi przetrwania wyzwań związanych z posiadaniem nowego zwierzaka.