Logo pl.horseperiodical.com

Jak możemy zmienić sposób chodzenia psów na ćwiczenia?

Spisu treści:

Jak możemy zmienić sposób chodzenia psów na ćwiczenia?
Jak możemy zmienić sposób chodzenia psów na ćwiczenia?

Wideo: Jak możemy zmienić sposób chodzenia psów na ćwiczenia?

Wideo: Jak możemy zmienić sposób chodzenia psów na ćwiczenia?
Wideo: Jak nauczyć psa balansowania łapkami na stopach? - YouTube 2024, Marsz
Anonim
Thinkstock
Thinkstock

Pyt. Próbowaliśmy obniżyć koszty w domu i zrezygnowaliśmy z członkostwa w siłowni, aby zaoszczędzić pieniądze. Mój mąż i ja planujemy iść razem na fitness i zabrać ze sobą naszego Beagle. Jesteśmy trochę w średnim wieku i mamy nadwagę. Na co powinniśmy zwracać uwagę z naszym psem?

O. Od czasu Tygodnia „Spaceruj z psem” jest to idealny czas, aby wyjść ze smyczy i wybrać się na spacer Fido - i zacząć budować dobre nawyki zdrowotne dla was obu. Spacer z psem jest wspaniałym pierwszym krokiem w kierunku poprawy zdrowia i ma pewne prawdziwe zalety: w przeciwieństwie do członkostwa w siłowni lub zajęć fitness, Twój czworonożny osobisty trener nic nie kosztuje, abyś był zmotywowany i płaci w psim entuzjazmie, psim pocałunkach i nieustającym ogonie machać.

Jestem zwolennikiem pracy z twoim zwierzakiem. W rzeczywistości nawiązałem współpracę z Robertem Kushnerem, M.D., aby napisać książkę o tym, co dokładnie robisz: Fitness Unleashed !: Pies i przewodnik po utracie wagi i wspólnym zdrowiu. Z przyjemnością oferuję kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć.

Zamelduj się przy sprawdzaniu: Zanim zaczniesz jakąkolwiek rutynę ćwiczeń, musisz udać się do lekarza, a twój pies musi się spotkać z lekarzem weterynarii. Będziesz chciał uzyskać wskazówki od weterynarza na temat wagi, jaką Twój pies musi stracić, a także odpowiedniej diety i strategii żywienia, które pomagają w utracie wagi. Sprawdź też, czy Twój pies jest sprawdzony, aby upewnić się, że nie ma żadnych medycznych lub fizycznych ograniczeń, które mogłyby wpłynąć na twój plan ćwiczeń. Powinieneś także poprosić swojego lekarza, aby pokrył to samo z tobą. Gdy jesteś w swoich gabinetach lekarskich, uzyskaj dokładną wagę, aby mieć punkt wyjścia.

Zrobić plan: Śledzenie spacerów może być tak proste lub skomplikowane, jak chcesz. Proste: zdobądź kalendarz ścienny i zaznacz dni i dystans z miesięcznym zameldowaniem na odchudzanie. Bardziej intensywne: spójrz na aplikacje i strony internetowe, które monitorują treningi, kalorie i inne. RunKeeper to prosta w obsłudze aplikacja na smartfona, która śledzi wszystkie te rzeczy.

Zdobądź swój sprzęt: Nie potrzebujesz dużo sprzętu: dobre buty do chodzenia i strój odpowiedni do pogody. Twój pies potrzebuje kołnierza z identyfikatorem i licencją oraz smyczy o długości sześciu stóp. Dwa najnowsze wynalazki w sprzęcie dla psów znacznie ułatwiają chodzenie: kantar głowy i uprząż z klipsem z przodu. Dla silnego psa, który czasem zapomina nie ciągnąć, narzędzia te mogą być jak układ kierowniczy twojego szczeniaka. I podczas gdy wiele psów radzi sobie dobrze w swoich własnych futrach, mniejsze, starsze psy i chude rasy, takie jak Greyhounds i Whippets, będą prawdopodobnie cieszyć się wycieczkami bardziej z botkami i swetrem lub płaszczem przeciwdeszczowym.

Idź tą drogą: Wiele psów ciągnie smycz, ponieważ nie nauczono ich grzecznie chodzić. Jeśli możesz sobie na to pozwolić, poproś trenera, aby pracował z tobą jeden na jeden, aby nauczyć psa chodzić bez ciągnięcia. Kilka prywatnych lekcji to dobra inwestycja w dobrze wychowanego psa, podobnie jak zajęcia szkoleniowe, jeśli twój pies potrzebuje czegoś więcej niż szczotkowanie. Jeśli twój pies jest agresywny w stosunku do innych psów lub ludzi, poproś lekarza weterynarii o skierowanie do trenera lub behawiorysty, który może ocenić twojego psa i opracować plan treningowy, za którym chcesz podążać.

Bądź bezpieczny i bądź odpowiedzialny: Chodź z odblaskowymi narzędziami na siebie i swojego zwierzaka i wybierz bezpieczne dzielnice z chodnikami. Drogi wiejskie mogą być ładne, ale free-roaming, nadopiekuńczy psy hodowlane i szybko poruszające się pojazdy na dwupasmowych drogach zwiększają ryzyko. Carry ID, telefon komórkowy i - oczywiście - worki na kupki, ponieważ po prostu nieuprzejmy nie odbierać niczego, co pies odpada.

Zacznij powoli: Na początku swojego programu chodzenia trzymaj odległości krótkie i łatwe do opanowania. Nie naciskaj zbyt mocno; rób co możesz i wykorzystaj swoje sukcesy, dodając co tydzień niewielką odległość. Śledź swoje spacery nie tylko po to, aby być na szczycie, ale także aby mieć punkt odniesienia, aby zobaczyć, jak daleko zarówno ty, jak i twój pies, dotarliście na drodze do kondycji i zdrowia.

Więcej o Vetstreet:

  • Dekodowany język ciała twojego psa
  • Jak chodzić z dwoma psami w tym samym czasie
  • Dlaczego mój pies zawsze chce mnie polizać?
  • Chcesz biegać ze swoim psem? Jak zacząć
  • Come When Called: Jak uczyć tego ratującego życie zachowania

Zalecana: